ヨガ&ボディリメイクとは......。

呼吸を意識しながらゆっくりカラダを動かしていきます。

インナーマッスルをしっかり鍛えていきます。

そのことで姿勢の改善や機能改善になります。

ゆっくりな動きでどなたでもご参加していただけます。

火曜日 月四回 10:30~11:30 19:00~20:00

月会費 6,480円(税込)