TRXトレーニング

TRXトレーニングは、重力、自重を使って行う

ファンクショナルトレーニングです。
バランス能力、筋力、柔軟性などを総合的に向上できます。
スポーツパフォーマンスの向上だけでなく、
日常生活での動作の機能を向上させる効果があります。